오래 살자 '금연' 썸네일형 리스트형 금연 2주차 이제 담배 생각은??? 금연을 시작한지 2주가 되어 가네요.. 시간이 참 안갑니다 ㅋㅋㅋ 2주가 되면서 달라지는 점이 있다면??? 모르겠습니다 달라지는 점이 있는지 매일같이 달리고 운동을 하는 것이라면 체감을 할 것 같지만 그런것도 아니고 그냥 출근과 퇴근을 하는 동안 걸어다니는 것이 전부이기엨ㅋ 담배 피고 싶은 생각 안 드냐고요?? 왜 안들겠습니까? 담배는 끊는 것이 아니라 평생 참는 것이라고 하죠.. 그냥 참는겁니다 평생을 전 친구의 추천을 받아 전자 담배에 입문해 보기로 했습니다 ㅋㅋ 사실 그냥 가만히 있으면서 금연하는것도 괜찮은데 그러면 금연 포스팅이 제대로 안 되자나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐라도 하면서 금연중 이다라는 말이 훨씬 설득력도 있구요 ㅋㅋ 그래서 전 웹서핑으로 알아 본 결과 전자담배 mod? 모드? 아무튼 그.. 더보기 금연 1주차 상태 변화 금연을 시작한지 1주일이 되었다. 딱히 신체 변화는 느껴지는것은 아직 없다 ㅋㅋㅋ 아마 시간이 꽤나 지나도 스스로 신체변화를 자각 할 수는 없을 것 같다. 일단 목에 가래가 끼지 않고, 아침에 일어났을때 혀에 백태가 끼지 않는것은 아주 좋다 ㅋㅋ 아침마다 입에서 똥내가 풀풀 풍기는 현상은 사라졌다!!!! 목에 가래가 끼지도 않아서 말을 하거나 숨을 쉬는 것이 편안해 져서 매우 긍정적으로 생각을 하고 있었지만! 역시 매운 음식을 먹거나 차가운 음식을 먹거나 하면 목에 가래가 생기는 느낌은 어쩔 수가 없다 ㅋㅋㅋ 또 말을 많이 하게 되니 목에 가래가 끓는 것은 아직 사라지지 않는구나... 증상은 많이 좋아졌지만! 완전히 사라지진 않았다. 담배를 다시 피고 싶은 생각은 들기는 하지만 처음 3일차까지 들었던 생.. 더보기 금연 5일차.. 집에 있는 체중계의 배터리가 다 되는 바람에 체중 변화 체크를 할 수가 없다, 3일차 체중 변화를 보면 오히려 살이 빠지고 있다.. 막 담배를 피고 싶거나 그런건 없는데 그냥 담배를 피고 싶다 ㅋㅋㅋ 내가 왜 참아야 하는가?라는 의문이 들기 시작을 하면서 그래도 안 피기로 했으면 참아야지 하는 마음도 있다 ㅋㅋㅋ 심각한 내적 갈등이... 그래도 일단 참아본다. 더보기 이전 1 2 3 다음
